REVELL CMD : RESEPI KURUS DGN CMD !!

Wajib Stiap Hari

1) Air Detoks (lemon) + cmd

2) Exercise 20-30minit

3) Total air sehari 3 liter

4) Jadual diet pemakanan

Kalau x amalkan xboleh turun berat badan.. kalau amalkan stiap hari konsisten 5kg dalam masa 15hari.. xpercaya.. please buat.. exercise 30minit peluh paling penting.. air pun sama 3 liter sehari (air detoks + air kosong)

Exercise Stiap Hari 30 mnt

1) Mengemop Rumah

2) Lari Setempat

3) Naik Tangga Turun Tangga

4) Jogging

5) Berbasikal

6) Berenang

JADUAL DIET :

> bfast mkn bihun or biskut + nestum + minum cmd

> lunch mkn nasi separuh + lauk byk + minum cmd

> dinner sblm kul 8pm

mkn nasi skit + lauk byk + minum cmd

sblm tdo habiskn air cmd

(selepas 10 hari minum cmd)

amik 4 biji herblax shaklee stiap 2hari utk mempercepatkan pembakaran lemak

senaman stiap hari 20-30minit mengemas rumah, mengemop plg baik sbb bila minum cmd ni peluh lain macam skit.. mcm mandi.. terasa pembakaran lemak.. trus ringan mcm jogging 2 jam 

AIR DETOX:

> hari 1-3 

1.5 liter air + 20 titik cmd + sebiji lemon kuning ( hiris ) + sunquick / madu habiskn dlm masa 1 hari selang seli dgn air kosong 1 liter total minum air 2.5 liter

> hari 4 & seterusnya

2 liter air + 40 titik CMD + sebiji lemon kuning ( hiris ) + sunquick / madu habiskn dlm masa 1 hari selang seli dgn air kosong 1 liter juga maknanya sehari kita minum 3 liter air

* boleh masukkan daun pudina / timun / limau nipis juga..

* sunquick / madu / sirap / ribena / air buah

resepi detoks kena minum stiap hari..

DAPATKAN CMD SKRG BUY 1 FREE 1 ONLY RM178 FREE REGISTRATION !!!

SHIMA : 0132406943