REVELL CMD : RESEPI KURUS DGN CMD !!

Wajib Stiap Hari

1) Air Detoks (lemon) + cmd

2) Exercise 20-30minit

3) Total air sehari 3 liter

4) Jadual diet pemakanan

Kalau x amalkan xboleh turun berat badan.. kalau amalkan stiap hari konsisten 5kg dalam masa 15hari.. xpercaya.. please buat.. exercise 30minit peluh paling penting.. air pun sama 3 liter sehari (air detoks + air kosong)

Exercise Stiap Hari 30 mnt

1) Mengemop Rumah

2) Lari Setempat

3) Naik Tangga Turun Tangga

4) Jogging

5) Berbasikal

6) Berenang

JADUAL DIET :

> bfast mkn bihun or biskut + nestum + minum cmd

> lunch mkn nasi separuh + lauk byk + minum cmd

> dinner sblm kul 8pm

mkn nasi skit + lauk byk + minum cmd

sblm tdo habiskn air cmd

(selepas 10 hari minum cmd)

amik 4 biji herblax shaklee stiap 2hari utk mempercepatkan pembakaran lemak

senaman stiap hari 20-30minit mengemas rumah, mengemop plg baik sbb bila minum cmd ni peluh lain macam skit.. mcm mandi.. terasa pembakaran lemak.. trus ringan mcm jogging 2 jam 

AIR DETOX:

> hari 1-3 

1.5 liter air + 20 titik cmd + sebiji lemon kuning ( hiris ) + sunquick / madu habiskn dlm masa 1 hari selang seli dgn air kosong 1 liter total minum air 2.5 liter

> hari 4 & seterusnya

2 liter air + 40 titik CMD + sebiji lemon kuning ( hiris ) + sunquick / madu habiskn dlm masa 1 hari selang seli dgn air kosong 1 liter juga maknanya sehari kita minum 3 liter air

* boleh masukkan daun pudina / timun / limau nipis juga..

* sunquick / madu / sirap / ribena / air buah

resepi detoks kena minum stiap hari..

DAPATKAN CMD SKRG BUY 1 FREE 1 ONLY RM178 FREE REGISTRATION !!!

SHIMA : 0132406943

REVELL CMD : TESTIMONI LUKA DAN PARUT

TESTIMONI LUKA2, PARUT2 Bahagian Badan & Muka Boleh Diratakan & Sembuh Dgn Spray Or Sapu CMD Shj. Jgn Lupa Minum Sekali Utk Rawat Dalaman!!!

CARA2 MENGHILANGKAN JERAWAT, JERAGAT, PIGMENTASI, BINTIK2 HITAM, PARUT DI WAJAH !!!

1) Isikan Half CMD & Half Air Kosong Dalam Botol Spray .. Jgn Apply Pure CMD di wajah Jika Kulit Anda Sensitif & Pertama Kali Guna.

2) Bersihkan Muka Anda Dgn Pencuci Muka, Spray Pada Sebelah Pagi & Malam Setiap Hari, Apply Krim Pelembap.

3) InsyaAllah Segala Masalah Di Wajah Dapat Diatasi Dgn CMD. 

Jika Nak Order CMD Harga Ahli RM178 Shj Dapat 1 CMD & FREE 1 Botol Lg. Next Order Hanya RM146 Shj 2 Botol .

WhatsApp Shima : 0132406943

BIHUN BAKSO....

Sejak akhir-akhir nie, Bihun Bakso menjadi kegemaran keluarga aku, Semalam bukak puasa ngan BIHUN BAKSO, WARISAN PERTANIAN, PUTRAJAYA. Hari nie terjumpa lak resepi bihun bakso dari FB Rahsia Hawa. Leh try nie... nyum nyum nyum...

BIHUN BAKSO

Bahan- Bahan

1/2 bungkus bihun - dicelur hingga lembut dan disejatkan

50 sen taugeh

1/4 buku kobis - dihiris halus

Daun sup - diracik halus

Daun bawang - diracik halus

3sudu makan lada sulah/lada putih biji - dikisar kering hingga halus

Bahan Untuk SUP:

1 kilo tulang lembu
1 bungkus rempah sup tulang ADABI
1 bungkus rempah sup bunjut ADABI
2 btg serai - dititik
2 helai daun salam
10 ulas bwg merah
6 ulas bwh putih
5 biji buah keras
1 inci halia
2 sudu teh serbuk lada sulah 
Garam
Serbuk perasa

Cara-Cara Untuk SUP :

1. Rebus tulang lembu, rempah sup tulang dan rempah sup bunjut hingga daging empuk.
2. Tumbuk lumat halia, buah keras, bawang merah dan bawang putih.
3. Panaskan sedikit minyak dan tumis bahan tumbuk dan serbuk lada sulah hingga wangi.
4. Masukkan bahan tumis ke dalam periuk sup dan teruskan merebus hingga mendidih
5. Masukkan bebola daging. Masak sehingga bebola daging timbul
7. Masukkan sedikit daun sup dan daun bawang,
8. Tutup api dan hidang.

Bahan Untuk BEBOLA DAGING:

500g daging cincang
3 bj bwg merah - diracik halus
2 ulas bwg putih - diracik halus
50g tepung ubi/tepung jagung
1 bj putih telur
Sedikit serbuk lada sulah
Sedikit garam

Cara-caranya:

1. Gaulkan semua bahan untuk bebola hingga sebati
2. Bulat-bulatkan adunan daging sehingga habis
3. Simpan dalam peti sejuk lebih kurang sejam

Bahan Untuk SAMBAL KICAP:

25 biji cili api
2-3 ulas bawang putih
Kicap pekat manis


Cara-caranya:

1. Panaskan minyak dalam kuali, Masukkan semua cili dan bawang putih (cili dipatahkan sedikit)
2. Tutup kuali bg mengelakkan cili meletup. kacau hingga cili masak sama rata
3. Bila semua cili dah layu, anggakat dan ketepikan.
4. Masukkan cili goreng tadi ke dalam lesung dan tumbuk hingga lumat
5. Masukkan dalam mangkuk dan curahkan kicap pekat manis. kacau hingga rata.

MAKANNNNNNN!!!!

Credit Resepi : FB RAHSIA HAWA